ストレス part2 （院長は今日も元気です！）・・・34 - 宇都宮市でニキビ・シミのケア メディカルエステ

こんにちは。

前回はストレスとは何か？ということについて書きましたが、

今回はストレスが身体に与える悪影響について書きます。

ストレスが蓄積すると、脳下垂体、副腎ホルモン、自律神経、体温、血圧、血糖、

血球の変化、神経系の活動、筋緊張、胃・十二指腸の粘膜の変化などを起します。

ストレスによってひき起される疾患として次のようなものが挙げられます。

日本心身医学会医療対策委員会の分類(一部改変)によれば、

内科の循環器系では

高血圧症、低血圧症、神経性狭心症、不整脈(一部)、心臓神経症

呼吸器系では

気管支喘息、過呼吸症候群、神経性咳

消化系では

消化性潰瘍、潰瘍性大腸炎、過敏性大腸症候群、神経性胃炎、神経性下痢、

神経性食欲不振症、神経性嘔吐症、空気嚥下、便秘、下痢

内分泌系では

肥満症、糖尿病、心因性多飲症、甲状腺機能亢進症

神経系では

偏頭痛、筋緊張性頭痛、心身症、ノイローゼ、うつ病、自立性失調症

皮膚系では

神経性皮膚炎、皮膚掻痒症、変形脱毛症、多汗症、慢性じんま疹、疣贅、ニキビ

耳鼻咽喉科系では

メニエル症候群、咽喉頭部異物感症、難聴、耳鳴り、乗り物酔い、枯声、失声、吃音

眼科系では

緑内障、眼精疲労、眼腱痙攣、眼ヒステリー

産婦人科系では

月経困難症、無月経、月経異常、機能性子宮出血、更年期障害、不感症、不妊症

口腔科系では

突発性舌痛症、口内炎、口臭症、唾液分泌異常、口筋チック、義歯神経症

など、ストレスによってひき起こされる疾患は多数あります。

とくに最近では、会社によって引き起こされる会社ストレス症候群が増えています。

会社ストレス症候群とは、

会社で働いている間に受けるストレスのことで、

会社ストレス症候群は下記のように多数あります。

意味がわかるような名前がつけられていますので、

大部分は理解できると思います。

テクノストレス症候群、ノルマストレス症候群、サンドイッチ症候群、

シフトワーク症候群、派遣社員症候群、転勤症候群、挫折症候群、いじめ症候群、

上司原病、部下原病、人事異動症候群、派閥病、過労症候群、処遇病、

退職症候群、窓際病、働き中毒症、OA症候群、カルチャーショック症候群、

キャリアウーマン症候群、オートメーション症候群、タイムリミット症候群、

マネージャー病、出世競争症候群、出社拒否症、昇進症候群、出向症候群

など多数あります。

ほとんどのものが症候群ですので、身体に現れる症状は様々です。

どうですか？驚くばかりでしょう。

でもこれらのストレス症は、決して他人事ではないのです。

もし気になるような自覚症状がある場合には、

我慢せずにすぐに受診してください。

日常生活のアドバイスとしては、

自分バイオリズムを正確に知り、出来るだけ早寝早起きをして、

自分のライフス夕イルを作ること。

友達や仲間、夫婦間、子供と会話をすること。

トイレは規則正しく行くようにして我慢しないこと。

一喜一憂しないこと。

趣味などで気分転換を上手に図るなどして、

ストレスを溜め込まないようにしましょう。

それでは今回はこのへんで・・・

またお会いしましょう。

当店の特長を見る

クーポンを見る

メニュー・料金を見る

ビフォーアフターの一覧を見る

口コミ・体験談の一覧を見る

Q＆Aの一覧を見る